پاورپوینت فعالیت جسمانی
پاورپوینت فواید فعالیت جسمانی
پاورپوینت فعالیت های جسمانی
پاورپوینت انواع فعالیت جسمانی
پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالی
دانلود پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان جهت رشته ی پزشکی در قالب 16 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
فعالیت فیزیکی مطلوب : هر سه عامل شدت، مدت و دفعات باید مطلوب باشد، نامطلوب بودن یک مورد هم منجر به نامطلوب بودن فعالیت فیزیکی می شود، برای مطلوب بودن دفعات، باید حداقل سه روز در هفته باشد ، برای مطلوب یا نامطلوب بودن، جمع بندی تمام انواع فعالیت جسمانی مد نظر قرار گیرد، سایر فعالیت جسمانی، شدت در فعالیت فیزیکی یک عامل متغیر است
فهرست مطالب
اهمیت تحرک بدنی و سلامتی
هرم فعالیت فیزیکی
توصیه WHO
فعالیت فیزیکی مطلوب
تست
شدت
